Pleje af naturgræs om vinteren
Vinterhalvåret repræsenterer den mest kritiske og udfordrende periode for alle, der arbejder med vedligeholdelse af udendørs idrætsanlæg og boldbaner. Når…
Puls- og GPS-data i træningsplanlægningen: Sådan bruges wearable-teknologi til at undgå overbelastning
I moderne idræt og elitesport er grænsen mellem maksimal fysisk præstation og overbelastning hårfin. Trænere og atleter har historisk set…
Indeklima og akustik i multihaller
Når en ny multihal opføres, eller en ældre hal renoveres, rettes opmærksomheden ofte mod banemarkeringer, gulvbelægning og tilskuerpladser. Men to…
PLYO-træning i praksis: Øg din springkraft og acceleration med eksplosiv plyometri
Hvad enten det gælder basketballspilleren, der skal nå først op til en rebound, fodboldspilleren, der vil vinde de første fem…
Guiden til indkøb af sportsudstyr i foreningslivet: Kvalitet, bæredygtighed og TCO
Indkøb af sportsudstyr og spilletøj udgør en af de største tilbagevendende poster i budgettet for danske idrætsforeninger og klubber. Hvad…
Løberknæ
Blandt løbere, cykelryttere og udøvere af udholdenhedssport er knæsmerter en af de hyppigste årsager til uhensigtsmæssige træningsafbrydelser. En af…